Nutrizione • Fitness • Mindfulness

Cibo per il corpo e per la mente.

La piattaforma che unisce nutrizione, fitness e mindfulness in un unico percorso. Benessere globale, approccio multidisciplinare.

Nutrizione

Fitness

Mindfulness

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Gratis da scaricare. Piano base incluso, Pro e Premium sbloccabili dall'app.

Schermata dell'app Mind & Food: bilancio energetico giornaliero, macronutrienti e prossimo pasto

I 3 Pilastri

Un approccio. Tre dimensioni.

Il benessere non è solo cosa mangi. È come ti muovi, come respiri, come pensi. Mind & Food unisce tutto in un unico percorso.

Nutrizione

Mangia con consapevolezza

Piani alimentari personalizzati dall'AI, tracking dei macro, ricette smart e lista della spesa automatica. Non una dieta, un nuovo rapporto col cibo.

Piani AI personalizzati

Tracking macro e calorie

Ricette smart

Lista spesa auto

Fitness

Muoviti con intelligenza

Programmi di allenamento sincronizzati con la tua alimentazione. Il workout giusto per il tuo obiettivo, che sia perdere peso, tonificare o migliorare la resistenza.

Workout personalizzati

Sincronizzati col piano

Video esercizi

Tracking progressi

Mindfulness

Pensa con chiarezza

Meditazioni guidate, esercizi di respirazione e contenuti sul benessere mentale. Perché il vero cambiamento parte dalla mente.

Meditazioni guidate

Esercizi di respiro

Journaling

Sleep stories

Come Funziona

Semplice. Completo. Tuo.

Un percorso multidisciplinare costruito su di te in 3 passi.

Racconta di te

Obiettivi, stile di vita, preferenze alimentari, livello fitness e quanto tempo vuoi dedicare al benessere mentale. L'AI costruisce il tuo profilo olistico.

Ricevi il tuo percorso

Un programma integrato: piano alimentare + workout + sessioni mindfulness. Tutto sincronizzato e personalizzato su di te.

Trasforma le abitudini

Segui il percorso, parla col coach AI e guarda i risultati. Non solo sul corpo — su come ti senti ogni giorno.

Mind & Food · WhatsApp

Inquadra con la fotocamera del telefono

Il coach su WhatsApp

Mind & Food, anche
senza scaricare niente.

Il coach vive anche su WhatsApp: fotografi il piatto e lui lo analizza e lo mette nel diario, ti prepara ricette, registra gli allenamenti, ti dice come sta andando la giornata. Stesso account dell'app: se poi la scarichi, ritrovi tutto.

01Scrivi al coachDal computer inquadra il QR, dal telefono tocca il bottone. Il messaggio è già pronto.
02Account in un minutoNome, email e consenso, tutto in chat. Se un account ce l'hai già, lo colleghi con un codice.
03Usa tutto dalla chatFoto del piatto → calorie e diario. Ricette, allenamenti, riepilogo del giorno scrivendo "oggi".

Scrivi al coachApri WhatsApp

Risponde subito, in italiano. Anche ai vocali. Per smettere basta scrivere “stop”.

Tutto in un'unica piattaforma

Nutrizione + Fitness + Mindfulness. Zero compromessi.

Coach AI 24/7Piani NutrizionaliWorkout PersonalizzatiMeditazioni GuidateScansione BarcodeLista della SpesaRicette SmartTracking MacroEsercizi di RespiroReport BenessereSleep StoriesJournalingSwap AlimentiVideo EserciziObiettivi OlisticiCommunityMulti-piattaforma

Quattro cose che puoi verificare

Gratis per iniziare

Il piano Free non chiede la carta. Passi a Pro solo se ti serve davvero.

Nessuna pubblicità

Dentro l'app non entra nessun circuito pubblicitario. Zero banner, zero tracker di terzi.

Funziona anche in chat

Lo stesso coach risponde su WhatsApp: registri un pasto senza nemmeno aprire l'app.

Disdici quando vuoi

L'abbonamento si gestisce dallo store, in due tap. Nessuna telefonata, nessuna mail.

Il benessere è un
percorso, non una meta.

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